Los ritmos binaurales se crean reproduciendo frecuencias ligeramente diferentes en cada oído. La diferencia entre las dos frecuencias estimula una respuesta del cerebro, produciendo un tercer latido fantasma. Esta frecuencia (la diferencia entre las dos) está asociada con un estado elevado de conciencia. A medida que el cerebro se enfoca en este ritmo, comienzan a ocurrir cambios positivos, que incluyen un mayor enfoque, conciencia y concentración.
Este efecto se ha utilizado desde la década de 1950 como una forma para que las personas induzcan la relajación o meditación, pero recientemente se está utilizando como una forma de tratar trastornos mentales como la ansiedad, la depresión y el TDAH.
En el siguiente enlace puede encontrar los tipos de ondas cerebrales y su beneficios asociados
Commentaires